214004, Смоленская обл., г. Смоленск, ул. Кирова, д. 29Г
216450, Смоленская обл., г. Починок, пер. Терешковой, д.21
216500, Смоленская обл., г. Рославль, ул. Большая Смоленская, д. 28
Оплата услуг

Правила профилактики гриппа

29 декабря 2022

Рекомендуем придерживаться следующих правил, чтобы защитить себя и близких в сезон простуд:

💉сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона
😷 пользуйтесь маской в местах скопления людей
👥избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют
🤲регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта
💨регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку
🍋ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.)
💊по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет
💊в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата)
👍ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Будьте здоровы!

Присоединяйтесь
к нам в социальных сетях
Посмотрите подборку статей про экологию
#Экология