Главное о гриппе и его профилактике

Грипп — это инфекционное заболевание, возбудителями которого являются вирусы типов А и В.

Среди симптомов заболевания — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле. При их появлении нужно остаться дома, чтобы не заразить окружающих и вовремя заняться лечением.

‼Напоминаем, что самолечение при гриппе недопустимо, следует обязательно обратиться к врачу, опасно переносить грипп на ногах, это может привести к тяжелым осложнениям! В процессе лечения необходимо следовать назначениям специалиста.

Важно проводить профилактику гриппа. Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация. В период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом также рекомендуется принимать препараты и средства, повышающие иммунитет (по рекомендации врача), есть больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют и т.д.

И самое главное — ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и занимайтесь спортом!